- 바른 움직임과 마음건강 2021.10.28
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바른 움직임과 마음건강
- 주짓수 블루벨트 상담전문가 특강 -
우리는 한치 앞도 예상할 수 없는 빠른 변화가 일어나는 세상 속에서 살아가고 있습니다. 엄청난 에너지를 쏟아 부어 탁월함을 갖추는 것 이외에 갖추어야 할 것은 없는지 질문을 해봅니다. 지속가능한 성장과 발전을 위해서는 건강한 몸과 마음이 필요합니다. 몸과 마음의 건강은 바르게 쓰일 때 유지됩니다. 몸을 무리해서 쓰면 탈이 나듯이 마음도 잘못 쓰면 망가집니다. 우울증 치료 전문 상담심리 전문가와 몸과 마음의 바른 움직임에 대해서 나누는 시간에 여러분을 초대합니다.
일시: 2021년 11월 11일 (목) 3~5시
방식: 비대면 특강 (Zoom)
대상: 본교 학부생 및 대학원생 (선착순 50명)
신청: QR코드 접속 후 설문참여 신청
* 모든 참가자에 기념품 증정
강사: 안유선
한국심리학회 상담심리사 1급, 주짓수 블루벨트
힐링 에세이 ‘이제야 어디에 힘들 빼야 하는지 알았습니다’ 저자
강의 내용
1. 몸도 마음도 바른 움직임이 필요하다
2. 나쁜 움직임이란?
3. 바른 움직임이란?
4. 경험 나눔
문의: 심리상담센터 02-2123-6688 / counsel@yonsei.ac.kr
